Ich bin an diesem Buch an eine Stelle geraten, die ich für sehr wichtig halte.

Ich kontrolle nun regelmäßig den Säurehaushalt des Körpers.

Laut diesem Buch kann beim Fasten sich der Säurehaushalt des Körpers verschlechtern. Und zwar so sehr, dass ein Still stand beim Abnahemen eintreten kann.

Um den Säuregehalt zu messen, kann man sich Teststreifen aus der Apotheke besorgen.
Ich habe bei mir ein Ungleichgewicht in Richtung "Sauer" festgestellt und nehme zum
Ausgleich nun "Rebasit".

Angespornt dadurch habe ich mich mal näher mit diesem Thema beschäftigt.
Festgestellt habe ich, dass man grundsätzlich für einen ausgewogenen Säurenhaushalt
achten sollte.

Auch hierzu gibt es wieder einige Bücher und jede Menge Informationen im Internet.